4.1 km | 00:17:46 | 04:18/km日期: 2016-11-09 12:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3247 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'11" / 04'21" / 04'01" / 03'45" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+01'23") | 1007 / 1007 | 183 / 106 |
| 2 | | 04'20" (+00'35") | 1008 / 2016 | 184 / 124 |
| 3 | | 03'58" (+00'13") | 1001 / 3017 | 184 / 136 |
| 4 | | 03'45" | 1008 / 4026 | 180 / 147 |
| 5 | | 03'39" | 118 / 4144 | 156 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'21" | 00:09'32" |
| 3 | 04'01" | 00:13'33" |
| 4 | 03'45" | 00:17'18" |
| 4.1 | 03'55" | 00:17'46" |
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