4.1 km | 00:33:07 | 08:07/km日期: 2016-10-26 18:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 08'27" / 08'10" / 08'19" / 07'47" / 05'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.20 km 
Brooks Ghost 6 累積 :
254.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'10" | 00:16'37" |
3 | 08'19" | 00:24'56" |
4 | 07'47" | 00:32'43" |
4.1 | 05'23" | 00:33'07" |