10.3 km | 00:48:50 | 04:44/km日期: 2013-09-15 06:06 - 天氣: 熱 - 平均心率: 87 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 04'29" / 04'34" / 04'59" / 04'42" / 04'28" / 04'34" / 04'30" / 04'31" / 04'28" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'32") | 1217 / 1217 |
| 2 | | 04'29" (+00'02") | 1202 / 2419 |
| 3 | | 04'44" (+00'17") | 1204 / 3624 |
| 4 | | 04'46" (+00'19") | 1209 / 4833 |
| 5 | | 04'32" (+00'05") | 1205 / 6038 |
| 6 | | 04'32" (+00'05") | 1195 / 7233 |
| 7 | | 04'27" | 1209 / 8443 |
| 8 | | 04'31" (+00'04") | 1206 / 9649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
365.14 km 
asics TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 :
1491.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 04'29" | 00:10'47" |
| 3 | 04'34" | 00:15'21" |
| 4 | 04'59" | 00:20'20" |
| 5 | 04'42" | 00:25'02" |
| 6 | 04'28" | 00:29'30" |
| 7 | 04'34" | 00:34'04" |
| 8 | 04'30" | 00:38'34" |
| 9 | 04'31" | 00:43'05" |
| 10 | 04'28" | 00:47'33" |
| 10.3 | 04'15" | 00:48'50" |
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