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10.9 km | 01:42:08 | 09:21/km 日期: 2012-07-21 05:08 - 總爬升: 253 m - 地點: 半劍 :P - 天氣: 夏天清早 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% Pace: 09'22" / 07'17" / 07'23" / 23'21" / 03'28" / 09'38" / 09'28" / 07'41" / 07'49" / 09'06" / 08'22" / 第一次跑山路~ 因為也不熟悉台北的這一邊~ 而且平常都是自己隨便亂跑~ 所以今天跟來看別人"團練"怎麼鍊~ XDD 才一開跑上路就是上坡累死我~然後一群人超級無敵快就在我面前陸續消失 哈哈... (還好本來就只是為了去看一下神人高大哥~ 不要太要求 明天就要認真一點點跑...) 呵~~ 再加油 7月累積里程 : 92.80 km Garmin 上傳 | 12 years ago
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