2.1 km | 00:10:59 | 05:12/km日期: 2016-11-03 05:57 - 地點: 獅仔頭 - 天氣: 風大 - 平均心率: 154 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 1911 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 04'58" / 05'27" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'59" | 1006 / 1006 | 175 / 114 |
2 | | 05'26" (+00'27") | 1002 / 2008 | 170 / 107 |
3 | | 05'45" (+00'46") | 107 / 2115 | 162 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.46 km 
母子鱷魚 三代BN68(寶藍40) 累積 :
771.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'27" | 00:10'25" |
2.1 | 05'17" | 00:10'59" |