10.3 km | 00:47:28 | 04:36/km日期: 2016-11-03 17:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 8389 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 122 cm
Pace: 05'03" / 04'42" / 04'32" / 04'31" / 04'30" / 04'45" / 04'40" / 04'32" / 04'25" / 04'20" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'13") | 3008 / 3008 | 173 / 121 |
| 2 | | 04'33" (+00'01") | 3004 / 6013 | 178 / 122 |
| 3 | | 04'32" | 3008 / 9021 | 177 / 123 |
| 4 | | 04'24" | 1306 / 10327 | 178 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
318.49 km 
母子鱷魚Y拖 型號 累積 :
2814.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'42" | 00:09'45" |
| 3 | 04'32" | 00:14'17" |
| 4 | 04'31" | 00:18'48" |
| 5 | 04'30" | 00:23'18" |
| 6 | 04'45" | 00:28'03" |
| 7 | 04'40" | 00:32'43" |
| 8 | 04'32" | 00:37'15" |
| 9 | 04'25" | 00:41'40" |
| 10 | 04'20" | 00:46'00" |
| 10.3 | 04'47" | 00:47'28" |
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