黃珠圓 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃珠圓南投
ID 146697

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7.2 km | 01:00:03 | 08:21/km

日期: 2016-11-03 15:53 - 地點: 同源圳 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 11'28" / 07'20" / 07'41" / 07'39" / 08'04" / 08'08" / 07'56" / 09'29" /

11月累積里程 : 134.45 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 FUJI 18 累積 : 2336.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 林保全和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	07'20"	00:18'48"
3	07'41"	00:26'29"
4	07'39"	00:34'08"
5	08'04"	00:42'12"
6	08'08"	00:50'20"
7	07'56"	00:58'16"
7.2	09'26"	01:00'03"

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