晴晴 2024/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
ID 409270

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4.0 km | 00:29:50 | 07:27/km

日期: 2024-11-04 20:09 - 地點: 泰山體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7

Pace: 07'43" / 07'20" / 07'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38" (+00'16")

995 / 995

2

07'20"

(14'57")

07'22"

993 / 1989

3

07'34"

(22'31")

07'32" (+00'10")

1004 / 2993

4

07'05"

(29'36")

07'06"

996 / 3990

11月累積里程 : 38.80 km

NB WMORBK4-G 累積 : 17.3 km

Android - Sony XQ-EC72 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'20"	00:15'03"
3	07'34"	00:22'37"
4.0	07'03"	00:29'36"

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朋友動態

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