3.2 km | 00:18:11 | 05:44/km日期: 2016-10-12 21:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 3010 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'29" / 05'39" / 05'38" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1004 / 2005 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1003 / 3008 | 169 / 105 |
| 4 | | 08'36" (+03'08") | 164 / 3173 | 117 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.15 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'39" | 00:11'08" |
| 3 | 05'38" | 00:16'46" |
| 3.2 | 08'36" | 00:18'11" |
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