kai 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

kai 台中
ID 237137

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最佳成績:

全馬 : 04:51:30

半馬 : 02:01:22

即將參加 :

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 38

大阪馬拉松2025
02/24 剩餘天數 : 102

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2460.3 km |

10.3 km
2024 年 :

416.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	136.0	0.0
Oct	157.7	0.0
Sep	15.1	0.0
Aug	59.9	0.0
Jul	7.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2017/08/21 恭喜 kai 獲得 500 推
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半馬 | 02:20:17 | 06:38/km | 第3半馬

花蓮海洋馬拉松

官方成績
日期	2016-10-16
成績	02:20:17
總名次	213 / 1974
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

日期: 2016-10-16 08:00 - 卡路里: 1443 Cal

1.跑到一半居然要大便，這真的頭一次。
2.爬坡真的是我的大罩門。
3.花蓮沿海路線很美。

10月累積里程 : 65.37 km

手動上傳 | 8 years ago

Ego, 賴富偉和其他 6 人說推

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