6.8 km | 00:30:10 | 04:28/km日期: 2016-10-30 16:15 - 平均心率: 42 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5519 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 122 cm
Pace: 04'36" / 04'28" / 04'20" / 04'37" / 04'21" / 04'33" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 3010 / 3010 | 182 / 122 |
| 2 | | 04'29" (+00'01") | 3001 / 6010 | 183 / 121 |
| 3 | | 04'19" | 751 / 6762 | 183 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'28" | 00:09'04" |
| 3 | 04'20" | 00:13'24" |
| 4 | 04'37" | 00:18'01" |
| 5 | 04'21" | 00:22'22" |
| 6 | 04'33" | 00:26'55" |
| 6.8 | 04'19" | 00:30'10" |
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