楊炎勝 2024/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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4.1 km | 00:27:26 | 06:36/km

日期: 2024-12-20 17:15 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.7

Pace: 06'40" / 06'45" / 06'43" / 06'12" / 07'25" /

12月累積里程 : 380.39 km

Strava 上傳 | 2 weeks ago

Anne 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'45"	00:13'25"
3	06'43"	00:20'08"
4	06'12"	00:26'20"
4.1	07'25"	00:27'26"

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