6.0 km | 00:39:20 | 06:31/km日期: 2016-10-25 06:00 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 6505 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'35" / 06'26" / 06'27" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1006 / 2007 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1003 / 3010 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1001 / 4011 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1002 / 5013 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 1004 / 6018 | 165 / 93 |
| 7 | | 05'33" | 30 / 6048 | 156 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.70 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'29" | 00:12'50" |
| 3 | 06'31" | 00:19'21" |
| 4 | 06'35" | 00:25'56" |
| 5 | 06'26" | 00:32'22" |
| 6 | 06'27" | 00:38'49" |
| 6.0 | 17'13" | 00:39'20" |
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