8.2 km | 00:42:40 | 05:14/km日期: 2024-12-19 20:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'35" / 05'14" / 05'11" / 05'17" / 05'23" / 05'17" / 05'06" / 04'52" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'03") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'14" | 00:10'49" |
| 3 | 05'11" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'23" | 00:26'40" |
| 6 | 05'17" | 00:31'57" |
| 7 | 05'06" | 00:37'03" |
| 8 | 04'52" | 00:41'55" |
| 8.2 | 04'54" | 00:42'40" |
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