2.2 km | 00:29:37 | 13:42/km日期: 2024-12-21 12:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 13'24" / 17'34" / 17'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'59" (+03'35") | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.99 km 20240623休閒鞋 一般 累積 :
254.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'24" | 00:13'24" |
2 | 17'34" | 00:30'58" |
2.2 | 16'59" | 00:33'41" |