8.0 km | 00:31:32 | 03:55/km日期: 2024-12-20 20:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.5
Pace: 04'05" / 04'02" / 03'53" / 03'52" / 03'54" / 03'54" / 03'53" / 03'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" (+00'04") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
355.23 km 
中國喬丹 飛影plaid1.5（科技紅） 累積 :
561.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'02" | 00:08'07" |
| 3 | 03'53" | 00:12'00" |
| 4 | 03'52" | 00:15'52" |
| 5 | 03'54" | 00:19'46" |
| 6 | 03'54" | 00:23'40" |
| 7 | 03'53" | 00:27'33" |
| 8 | 03'55" | 00:31'28" |
| 8.0 | 04'29" | 00:31'33" |
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