10.1 km | 01:33:52 | 09:17/km日期: 2024-12-18 06:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.2
Pace: 15'05" / 12'33" / 09'28" / 11'04" / 12'55" / 08'26" / 06'08" / 31'08" / 06'05" / 09'44" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'58" (+21'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'06") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.70 km 
母子鱷 丫拖一代桔39 累積 :
19397.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 12'33" | 00:27'38" |
| 3 | 09'28" | 00:37'06" |
| 4 | 11'04" | 00:48'10" |
| 5 | 12'55" | 01:01'05" |
| 6 | 08'26" | 01:09'31" |
| 7 | 06'08" | 01:15'39" |
| 8 | 31'08" | 01:46'47" |
| 9 | 06'05" | 01:52'52" |
| 10 | 09'44" | 02:02'36" |
| 10.1 | 06'28" | 02:03'14" |
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