11.0 km | 01:19:46 | 07:14/km日期: 2024-12-17 19:19 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 冷冷地 - 平均心率: 144 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.1
Pace: 11'39" / 07'13" / 06'58" / 07'10" / 07'01" / 06'43" / 06'41" / 06'55" / 06'40" / 06'31" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" | 18 / 11018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.34 km 
母子鱷魚第三代 淺藍丫拖2號 累積 :
580.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 07'13" | 00:18'52" |
| 3 | 06'58" | 00:25'50" |
| 4 | 07'10" | 00:33'00" |
| 5 | 07'01" | 00:40'01" |
| 6 | 06'43" | 00:46'44" |
| 7 | 06'41" | 00:53'25" |
| 8 | 06'55" | 01:00'20" |
| 9 | 06'40" | 01:07'00" |
| 10 | 06'31" | 01:13'31" |
| 11 | 06'09" | 01:19'40" |
| 11.0 | 05'27" | 01:19'46" |
展開計圈分析
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