5.0 km | 00:32:57 | 06:35/km日期: 2024-12-16 16:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 58.5
Pace: 06'08" / 06'26" / 06'31" / 06'42" / 07'06" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'13" (+11'05") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.20 km 
Adidas duramo sl 累積 :
137.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'26" | 00:12'34" |
| 3 | 06'31" | 00:19'05" |
| 4 | 06'42" | 00:25'47" |
| 5 | 07'06" | 00:32'53" |
| 5.0 | 16'55" | 00:32'57" |
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