楊右晟 2024/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊右晟嘉義
ID 849176

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8.0 km | 01:02:31 | 07:47/km

日期: 2024-12-10 20:43 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82.1

Pace: 07'31" / 08'18" / 08'04" / 07'53" / 07'44" / 07'44" / 07'48" / 07'16" / 08'37" /

基本訓練
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空氣好差😵‍💫

12月累積里程 : 58.81 km

Asics GEL-Kayano 31 Platinum 累積 : 109.5 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

黃滄益和董智勇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	08'18"	00:15'49"
3	08'04"	00:23'53"
4	07'53"	00:31'46"
5	07'44"	00:39'30"
6	07'44"	00:47'14"
7	07'48"	00:55'02"
8	07'16"	01:02'18"
8.0	07'17"	01:02'33"

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