3.0 km | 00:15:43 | 05:12/km日期: 2024-12-14 06:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'44" / 04'14" / 05'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'26") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'14" | 00:09'58" |
| 3 | 05'40" | 00:15'38" |
| 3.0 | 05'41" | 00:15'43" |
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