5.6 km | 00:25:00 | 04:29/km日期: 2024-12-13 18:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 73
Pace: 04'35" / 04'30" / 04'34" / 04'33" / 04'21" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.47 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
699.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'30" | 00:09'05" |
| 3 | 04'34" | 00:13'39" |
| 4 | 04'33" | 00:18'12" |
| 5 | 04'21" | 00:22'33" |
| 5.6 | 04'19" | 00:25'01" |
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