6.5 km | 00:34:29 | 05:20/km日期: 2024-12-12 18:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69
Pace: 05'12" / 04'59" / 05'22" / 05'16" / 05'13" / 05'34" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'55") | 463 / 6463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'59" | 00:10'11" |
| 3 | 05'22" | 00:15'33" |
| 4 | 05'16" | 00:20'49" |
| 5 | 05'13" | 00:26'02" |
| 6 | 05'34" | 00:31'36" |
| 6.5 | 05'53" | 00:34'20" |
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