8.3 km | 00:34:26 | 04:09/km日期: 2024-12-10 17:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.8
Pace: 04'27" / 04'16" / 04'11" / 04'07" / 04'05" / 04'00" / 04'04" / 03'59" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'37") | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'16" | 00:08'43" |
| 3 | 04'11" | 00:12'54" |
| 4 | 04'07" | 00:17'01" |
| 5 | 04'05" | 00:21'06" |
| 6 | 04'00" | 00:25'06" |
| 7 | 04'04" | 00:29'10" |
| 8 | 03'59" | 00:33'09" |
| 8.3 | 04'36" | 00:34'26" |
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