8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km日期: 2024-12-11 15:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'02" / 04'55" / 04'53" / 04'50" / 04'45" / 04'54" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.23 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4252.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'02" | 00:15'37" |
| 4 | 04'55" | 00:20'32" |
| 5 | 04'53" | 00:25'25" |
| 6 | 04'50" | 00:30'15" |
| 7 | 04'45" | 00:35'00" |
| 8 | 04'54" | 00:39'54" |
| 8.0 | 03'32" | 00:39'58" |
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