6.7 km | 00:37:04 | 05:33/km日期: 2024-12-09 19:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'33" / 06'40" / 05'32" / 06'09" / 06'10" / 05'26" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 652 / 6652 |
| 8 | | 06'06" (+00'41") | 12 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'40" | 00:12'13" |
| 3 | 05'32" | 00:17'45" |
| 4 | 06'09" | 00:23'54" |
| 5 | 06'10" | 00:30'04" |
| 6 | 05'26" | 00:35'30" |
| 6.7 | 05'42" | 00:39'18" |
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