10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2016-10-21 06:17 - 地點: 澎湖馬公 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 161 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9696 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'31" / 05'29" / 05'42" / 05'24" / 05'35" / 05'32" / 05'46" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1002 / 1002 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1007 / 2010 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1003 / 3014 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1007 / 4021 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5022 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1003 / 6025 | 171 / 102 |
| 7 | | 05'23" | 1001 / 7027 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'37" (+00'14") | 1002 / 8029 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1008 / 9038 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'44" (+00'21") | 1004 / 10042 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.33 km 
On cloud 累積 :
490.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 05'31" | 00:23'11" |
| 5 | 05'29" | 00:28'40" |
| 6 | 05'42" | 00:34'22" |
| 7 | 05'24" | 00:39'46" |
| 8 | 05'35" | 00:45'21" |
| 9 | 05'32" | 00:50'53" |
| 10 | 05'46" | 00:56'39" |
| 10.0 | 07'24" | 00:56'49" |
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