【PTT路跑社 團練之10：BM團 12 km】

從九月底至今，我已經三個多禮拜沒跑步了，筋骨是愈發地僵硬，再不出門動一動都要悶出病來了。

我這次晚餐太晚吃，食物在胃中邊跑邊翻騰，實在不太舒服，還好才跑 12 km，總算是撐完了。另外三個禮拜沒練的後果就是跑速變慢了，看來這幾天要再加緊練習啊！