5.2 km | 00:29:22 | 05:41/km日期: 2024-12-05 05:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'02" / 05'50" / 08'08" / 05'35" / 05'19" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 08'08" | 00:20'00" |
| 4 | 05'35" | 00:25'35" |
| 5 | 05'19" | 00:30'54" |
| 5.2 | 05'12" | 00:31'45" |
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