6.0 km | 00:36:16 | 06:02/km日期: 2024-12-07 07:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'58" / 05'59" / 06'01" / 06'01" / 06'01" / 06'03" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
316.00 km 
AdiDas Adizero Adios Pro 4 累積 :
96.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 06'01" | 00:17'58" |
| 4 | 06'01" | 00:23'59" |
| 5 | 06'01" | 00:30'00" |
| 6 | 06'03" | 00:36'03" |
| 6.0 | 40'07" | 00:36'16" |
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