5.7 km | 00:32:41 | 05:45/km日期: 2024-12-07 05:27 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'44" / 05'52" / 07'07" / 05'29" / 07'49" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 672 / 5672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.92 km 
HOKA Rincon3 累積 :
529.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'52" | 00:12'36" |
| 3 | 07'07" | 00:19'43" |
| 4 | 05'29" | 00:25'12" |
| 5 | 07'49" | 00:33'01" |
| 5.7 | 05'03" | 00:36'25" |
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