7.3 km | 00:48:06 | 06:36/km日期: 2024-12-06 19:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'31" / 06'56" / 06'53" / 06'08" / 07'00" / 06'21" / 06'51" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'02") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
338.04 km 
UA Charged Pursuit 3 BL 累積 :
306.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'56" | 00:13'27" |
| 3 | 06'53" | 00:20'20" |
| 4 | 06'08" | 00:26'28" |
| 5 | 07'00" | 00:33'28" |
| 6 | 06'21" | 00:39'49" |
| 7 | 06'51" | 00:46'40" |
| 7.3 | 07'10" | 00:48'39" |
Gordon sung 說推
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