7.4 km | 00:41:49 | 05:38/km日期: 2024-12-03 19:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'48" / 06'07" / 05'36" / 05'51" / 05'29" / 05'44" / 05'09" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'01") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'07" | 00:11'55" |
| 3 | 05'36" | 00:17'31" |
| 4 | 05'51" | 00:23'22" |
| 5 | 05'29" | 00:28'51" |
| 6 | 05'44" | 00:34'35" |
| 7 | 05'09" | 00:39'44" |
| 7.4 | 05'31" | 00:41'58" |
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