5.0 km | 00:55:17 | 11:02/km日期: 2024-12-04 15:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 65.7
Pace: 11'03" / 11'01" / 10'28" / 12'31" / 11'32" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+02'56") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 11'01" | 00:22'04" |
| 3 | 10'28" | 00:32'32" |
| 4 | 12'31" | 00:45'03" |
| 5 | 11'32" | 00:56'35" |
| 5.0 | 12'53" | 00:56'43" |
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