6.1 km | 00:31:55 | 05:11/km日期: 2024-12-03 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 73
Pace: 05'11" / 05'13" / 05'04" / 05'07" / 05'31" / 05'08" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'56" | 138 / 6138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.46 km 亞瑟士 meta seed EDGE+ 累積 :
887.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'13" | 00:10'24" |
3 | 05'04" | 00:15'28" |
4 | 05'07" | 00:20'35" |
5 | 05'31" | 00:26'06" |
6 | 05'08" | 00:31'14" |
6.1 | 05'03" | 00:31'56" |