翁耀鍾 2024/12/05 訓練日誌

翁耀鍾新北市
ID 827704

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翁耀鍾

10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km

日期: 2024-12-05 20:43 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8

Pace: 05'51" / 05'48" / 05'56" / 06'13" / 05'56" / 06'17" / 07'15" / 06'25" / 06'33" / 05'58" / 15'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 67.59 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

Hill Lien 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
3	05'56"	00:17'35"
4	06'13"	00:23'48"
5	05'56"	00:29'44"
6	06'17"	00:36'01"
7	07'15"	00:43'16"
8	06'25"	00:49'41"
9	06'33"	00:56'14"
10	05'58"	01:02'12"
10.0	12'14"	01:02'21"

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