8.1 km | 00:51:18 | 06:20/km日期: 2024-12-06 16:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.9
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'41" / 05'32" / 06'33" / 05'45" / 05'40" / 08'49" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'04" (+10'33") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.77 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'41" | 00:17'12" |
| 4 | 05'32" | 00:22'44" |
| 5 | 06'33" | 00:29'17" |
| 6 | 05'45" | 00:35'02" |
| 7 | 05'40" | 00:40'42" |
| 8 | 08'49" | 00:49'31" |
| 8.1 | 16'02" | 00:50'57" |
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