7.1 km | 00:34:19 | 04:48/km日期: 2024-12-04 19:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'06" / 04'54" / 06'08" / 05'53" / 04'53" / 05'46" / 06'31" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'24" | 1132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.69 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2780.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 06'08" | 00:16'08" |
| 4 | 05'53" | 00:22'01" |
| 5 | 04'53" | 00:26'54" |
| 6 | 05'46" | 00:32'40" |
| 7 | 06'31" | 00:39'11" |
| 7.1 | 03'53" | 00:39'42" |
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