9.0 km | 01:00:14 | 06:41/km日期: 2024-12-04 18:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.5
Pace: 07'12" / 06'39" / 06'47" / 06'46" / 06'38" / 06'34" / 06'39" / 06'44" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
246.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'39" | 00:13'51" |
| 3 | 06'47" | 00:20'38" |
| 4 | 06'46" | 00:27'24" |
| 5 | 06'38" | 00:34'02" |
| 6 | 06'34" | 00:40'36" |
| 7 | 06'39" | 00:47'15" |
| 8 | 06'44" | 00:53'59" |
| 9 | 06'30" | 01:00'29" |
| 9.0 | 06'23" | 01:00'33" |
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