8.2 km | 00:48:59 | 05:59/km日期: 2024-12-04 17:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'35" / 06'03" / 06'10" / 05'59" / 05'55" / 05'51" / 05'30" / 05'59" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'03" | 00:12'38" |
| 3 | 06'10" | 00:18'48" |
| 4 | 05'59" | 00:24'47" |
| 5 | 05'55" | 00:30'42" |
| 6 | 05'51" | 00:36'33" |
| 7 | 05'30" | 00:42'03" |
| 8 | 05'59" | 00:48'02" |
| 8.2 | 05'28" | 00:48'59" |
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