趙榮文 2016/10/19 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.7 km | 01:00:30 | 05:40/km

日期: 2016-10-19 15:40 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'31" / 05'29" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'43" / 05'53" / 06'07" /

10月累積里程 : 196.05 km

GPX 上傳 | 8 years ago

penghuking, 蔡東尼和其他 93 人說推

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金發黃文哥早安運動快樂

2016-10-20 09:06 ·

1 個人推

鱷魚公主早安安

2016-10-20 11:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'29"	00:11'00"
3	05'38"	00:16'38"
4	05'33"	00:22'11"
5	05'33"	00:27'44"
6	05'40"	00:33'24"
7	05'38"	00:39'02"
8	05'45"	00:44'47"
9	05'43"	00:50'30"
10	05'53"	00:56'23"
10.7	06'06"	01:00'30"

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