2.0 km | 00:12:05 | 05:57/km日期: 2024-12-05 03:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'24" / 05'29" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+01'03") | 25 / 2025 |
4 | | 09'24" (+03'55") | 2 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'29" | 00:11'53" |
2.0 | 06'25" | 00:12'04" |