Jeremy_Lee 2024/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy_Lee 新竹
ID 652700

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51.7 km | 02:31:11 | 02:55/km

日期: 2024-12-01 06:44 - 卡路里: 2078 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

19'24" (+17'49")

500 / 500

2

10'08"

(19'50")

20'17" (+18'42")

500 / 1000

3

10'09"

(30'00")

20'19" (+18'44")

500 / 1500

4

00'08"

(30'08")

14'27" (+12'52")

9 / 1509

5

03'34"

(33'42")

11'44" (+10'09")

304 / 1813

展開計圈分析

12月累積里程 : 122.69 km

特步 2k 累積 : 698.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 month ago

·

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