6.3 km | 00:33:26 | 05:20/km日期: 2024-12-03 17:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.5
Pace: 06'27" / 04'49" / 05'42" / 05'31" / 05'16" / 05'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'42" (+00'43") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'23" (+00'24") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 1370 / 6170 |
| 5 | | 04'55" | 90 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.73 km 
adidas Boston 12 累積 :
151.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'49" | 00:11'16" |
| 3 | 05'42" | 00:16'58" |
| 4 | 05'31" | 00:22'29" |
| 5 | 05'16" | 00:27'45" |
| 6 | 05'21" | 00:33'06" |
| 6.3 | 04'59" | 00:34'24" |
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