10.2 km | 01:40:00 | 09:47/km日期: 2024-11-30 05:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.7
Pace: 09'44" / 09'49" / 11'39" / 10'04" / 09'26" / 09'36" / 09'30" / 09'18" / 09'27" / 09'35" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'13") | 528 / 528 |
| 2 | | 09'34" (+00'20") | 1000 / 1528 |
| 3 | | 11'34" (+02'20") | 1000 / 2528 |
| 4 | | 10'00" (+00'46") | 1000 / 3528 |
| 5 | | 10'02" (+00'48") | 1000 / 4528 |
| 6 | | 09'26" (+00'12") | 1000 / 5528 |
| 7 | | 09'36" (+00'22") | 1000 / 6528 |
| 8 | | 09'22" (+00'08") | 1000 / 7528 |
| 9 | | 09'34" (+00'20") | 38 / 7567 |
| 10 | | 09'14" | 1000 / 8567 |
| 11 | | 09'35" (+00'21") | 1000 / 9567 |
| 12 | | 09'32" (+00'18") | 121 / 9688 |
| 13 | | 09'35" (+00'21") | 521 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'49" | 00:19'33" |
| 3 | 11'39" | 00:31'12" |
| 4 | 10'04" | 00:41'16" |
| 5 | 09'26" | 00:50'42" |
| 6 | 09'36" | 01:00'18" |
| 7 | 09'30" | 01:09'48" |
| 8 | 09'18" | 01:19'06" |
| 9 | 09'27" | 01:28'33" |
| 10 | 09'35" | 01:38'08" |
| 10.2 | 08'58" | 01:40'01" |
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