6.3 km | 00:44:13 | 07:04/km日期: 2024-11-21 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.1
Pace: 06'40" / 06'40" / 06'54" / 06'50" / 07'05" / 07'37" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'26") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'40" | 00:13'20" |
| 3 | 06'54" | 00:20'14" |
| 4 | 06'50" | 00:27'04" |
| 5 | 07'05" | 00:34'09" |
| 6 | 07'37" | 00:41'46" |
| 6.3 | 08'05" | 00:43'48" |
留言 
展開計圈分析
