5.0 km | 00:25:50 | 05:09/km日期: 2024-11-21 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 05'13" / 05'11" / 04'59" / 05'04" / 05'19" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+05'00") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'11" | 00:10'24" |
| 3 | 04'59" | 00:15'23" |
| 4 | 05'04" | 00:20'27" |
| 5 | 05'19" | 00:25'46" |
| 5.0 | 09'23" | 00:25'51" |
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