5.6 km | 00:57:25 | 10:19/km日期: 2024-11-23 06:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.7
Pace: 01'14" / 06'37" / 15'03" / 08'52" / 11'20" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+08'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'33") | 17 / 5017 |
| 7 | | 12'50" (+06'14") | 540 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 06'37" | 00:07'51" |
| 3 | 15'03" | 00:22'54" |
| 4 | 08'52" | 00:31'46" |
| 5 | 11'20" | 00:43'06" |
| 5.6 | 14'40" | 00:51'17" |
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