5.1 km | 01:16:09 | 14:49/km日期: 2024-11-21 16:21 - 平均心率: 80 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 216'59" / 20'02" / 10'55" / 11'36" / 10'47" / 27'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'44" (+21'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 545 / 1545 |
| 3 | | 11'03" (+03'16") | 1000 / 2545 |
| 4 | | 11'27" (+03'40") | 1000 / 3545 |
| 5 | | 10'56" (+03'09") | 1000 / 4545 |
| 6 | | 14'45" (+06'58") | 590 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 525.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 216'59" | 03:36'59" |
| 2 | 20'02" | 03:57'01" |
| 3 | 10'55" | 04:07'56" |
| 4 | 11'36" | 04:19'32" |
| 5 | 10'47" | 04:30'19" |
| 5.1 | 27'38" | 04:34'05" |
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