薛武忠 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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6.0 km | 00:31:00 | 05:08/km

日期: 2016-10-15 16:45 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'32" / 04'36" / 05'00" / 05'28" / 06'12" / 05'04" / 04'35" /

喘個二五八萬,心肺好差XD

10月累積里程 : 134.84 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李世豪, 秋の季節和其他 63 人說推

·

觀看另 8 則留言

fannine. 那跑個一四七萬，應該就不喘了！

2016-10-16 22:31 ·

1 個人推

薛武忠大腿都抖成醬了賣ㄟ那造XD

2016-10-16 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'36"	00:09'08"
3	05'00"	00:14'08"
4	05'28"	00:19'36"
5	06'12"	00:25'48"
6	05'04"	00:30'52"
6.0	04'34"	00:31'00"

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